2019/09/01 Vasárnap

Felnőtt mászóedzések

Kategória: Cikk     Megosztás a facebookon

 

Az edzésre bejelentkezés szükséges! Az edzésidőpontokra történő jelentkezés a SignUp.com felületén keresztül történik.

Felnőtt foglalkozásokat kezdő és már gyakorlott mászók számára is tartunk. Mindkét csoportban nagy hangsúlyban vannak jelen erő-állóképességi gyakorlatok végzése a mászótechnika elsajátítása mellett. A funkcionális edzés célja az erő, sebesség, kitartás, koordináció és rugalmasság optimalizálása. Az edzések része a boulder és a köteles mászás is. A képzés szintjét egyénileg adaptáljuk a résztvevők képességeihez. Kezdő csoportba való bekerüléshez a Kezdő mászóórán való részvétel szükséges, hogy az előzetesen elsajátított ismeretek alapján mindenki számára könnyű legyen a csapatba való becsatlakozás. Kezdő órán való részvételt követően az edző javaslatára lehetséges a haladó csoportba való átcsatlakozás.

Az edzés időtartama 1 óra.

- Felnőtt mászóedzésre időpont foglalás: 

Ha szeretnél edzéseinken részt venni, de még nincs ismereted a mászásról, foglalj időpontot most Kezdő mászóóránkra!

- Kezdő mászóórára időpont foglalás: 

Partnereink

© 2019 Ibex Sport Falmászás