2019/02/21 Csütörtök

Jóga

Kategória: Cikk     Megosztás a facebookon

Szenvedélyed a sportolás? Imádod a falmászást/saját testsúlyos edzést? Megrekedtél egy szinten a saját sportodban? Talán valamilyen sérülés rehabilitása gátol a fejlődésben?


Sok szeretettel várunk Réka sportolók számára kialakított gyakorlásain. Az óra célja, hogy jóga gyakorlatokkal tudjon segíteni úgy, hogy ne kelljen „nyakatekert” pózokat elsajátítanod és ne kelljen kellemetlenül érezned magad egy számodra idegen helyzetben. Maradj meg sportolónak, akinek fontos teste egészsége!

A gyakorlás célja
- test energetizálása, teljesítmény fokozása
- ízületek,izmok rugalmasságának fokozása, helyreállítása
- sportból eredő sérülések rehabilitálása
- oxigénellátás, helyes légzés elsajátítása
- hibás testsémák, tartások korrigálása
Tested pontosabb megismerése segít a sportban elért eredményeid fokozásában és a még jobb közérzet elérésében!

Mire lesz szükséged?
-kényelmes ruházat
-törölköző
-cukormentes folyadék

A jóga órán a minimum létszám 3, a maximum 10. Kérjük, ezért mindenképpen használd a bejelentkezést, hogy tudjuk, számthatunk -e az érkezésedre. Amennyiben az edzés napján 12:00-ig a létszám nem éri el a minimum létszámot, úgy a gyakorlás elmarad.

Jóga matracot és egyéb jóga eszközöket (ha szükséges) a helyszínen biztosítunk! A gyakorlás zokniban vagy mezítláb történik!

Mennyibe kerül az órán való részvétel?

1.700,-/ alkalom

Kérlek az online bejelenetkezéshez használd naptárunkat. 

Bármilyen kérdésed van az órával kapcsolatban keresd közvetlenül oktatódat, Rékát bizalommal.
Várunk szeretettel!

Tel.: +36/20-262-9651
E-mail: rekabolla@gmail.com

 

Partnereink

© 2019 Ibex Sport Falmászás