A helyes testtartás kialakítása gyermekkorban kiemelten fontos, hiszen a mozgásszegény életmód, a sok ülés és a képernyő előtt töltött idő egyre nagyobb kihívást jelent a gyermekek mozgásszervi fejlődésében. A tartásjavító falmászás egy játékos, élményalapú mozgásforma, amely a mászás természetes mozgásmintáin keresztül támogatja a gyermekek mozgáskoordinációját és testtudatát.
Miért éppen a falmászás?
A mászás során a gyermeknek folyamatosan össze kell hangolnia a kezek és lábak mozgását, miközben figyelnie kell a testsúlypontjára és a testhelyzetére. Ez komplex mozgást igényel, amely egyszerre dolgoztatja meg a törzs, a hát, a vállöv, a karok ésa lábak izmait.
A mászás egyik különlegessége, hogy nem ismétlődő mozgásokat végez a gyermek, hanem minden útvonalon új mozdulatokat és testhelyzeteket kell megtalálnia. Ez játékosan fejleszti a mozgástervezést, az egyensúlyt, a koordinációt és a térbeli tájékozódást. A kutatások is arra utalnak, hogy a mászás jól alkalmazható a motoros képességek és a test feletti kontroll fejlesztésére.
Nem gyógytorna – hanem játékos, megelőző mozgás
Fontos, hogy a tartásjavító falmászás nem helyettesíti a gyógytornát vagy az orvosi kezelést. Célja elsősorban az egészséges mozgásfejlődés támogatása, a mozgás megszerettetése és olyan mozgásminták gyakorlása, amelyek hozzájárulhatnak a megfelelő testtudat és testkontroll kialakulásához.
A foglalkozások során a gyerekek játékos feladatokon és mászógyakorlatokon keresztül mozognak, így a fejlesztés nem „kötelező tornának”, hanem izgalmas kihívásnak és élménynek érződik.
Mozgás, fejlődés és sikerélmény
A falmászás egyik legnagyobb előnye, hogy minden gyermek a saját szintjének megfelelő kihívásokkal találkozhat. Egy-egy útvonal teljesítése sikerélményt ad, miközben a gyermek észrevétlenül mozog, erősödik és fejlődik.
Célunk, hogy a gyerekek játékosan, biztonságos környezetben fedezzék fel a mozgás örömét, miközben fejlődik a testtudatuk, koordinációjuk és a mozgásuk minősége.
A tartásjavító falmászás ezért egyszerre lehet mozgás, játék, kihívás és fejlődés – egy olyan élmény, amelyet a gyerekek szívesen várnak hétről hétre.
Milyen területekre lehet pozitív hatással?
A megfelelően felépített foglalkozások során többek között fejlődhet:
- a testtudat és a testhelyzetek érzékelése,
- az egyensúly és koordináció,
- a törzs stabilitása,
- a vállöv és a hát izmainak aktív használata,
- a mozgáskoordináció és a mozgástervezés,
- az izomállóképesség,
- a koncentráció és a problémamegoldó képesség.
Bővebb információk
Edzések időpontjai
kedd, csütörtök
- 15:40 - 16:40
- 16:45 - 17:45
- 17:55 - 18:55
- 19:00 - 20:00
szerda, péntek
- 17:00 - 18:00
- 18:15 - 19:15
- Heti 2 edzésalkalom vállalása szükséges
- Az edzések 2026.09.08-tól 2027.06.30-ig tartanak
- Korosztály: 8-14 éves gyermekek
- Csoport létszám: max. 8 gyermek/csoport
- Díjszabás: 6.000 Ft/fő/alkalom mászócipő bérléssel
- Az edzéseken kizárólag 20 alkalmas bérletek megvásárlásával lehet részt venni, ennek díja 120.000 Ft, mely egy összegben a mászóterem recepcióján fizetendő készpénzzel, bankkártyával vagy OTP SZÉP kártyával
- A 20 alkalmas bérlet a megvásárlástól számított 20 + 4 alkalomig érvényes
- Csak ünnepnapokon és munkaszüneti napokon nem tartunk edzéseket, az iskolai tanszüneteket nem vesszük figyelembe
Az edzők
Edző (kedd-csütörtök)
Nagyszokolyai Áron
Edző (szerda-péntek)
Antolovics Adél