Új kezdő felnőtt mászóedzés indul az IBEX-ben!
Október 5-től elindul az új kezdő felnőtt mászóedzés Natáliával! Hétfőn és szerdán 18:00–19:00 között várunk az IBEX-ben.
Kipróbáltad már a mászást, de szeretnél céltudatosan, szakszerű irányítás mellett fejlődni? Vagy régóta tervezed, hogy belevágsz egy olyan mozgásformába, ami egyszerre mozgat meg tetőtől talpig és kapcsol ki teljesen a munkanap után?
Október 5-től elindítjuk új kezdő felnőtt edzéscsoportunkat, ahol biztonságos, támogató légkörben építhetsz biztos alapokat.
Miért vágj bele felnőttként a falmászásba?
A falmászás az egyik leghatékonyabb funkcionális sport: saját testsúlyos edzésként egyszerre fejleszti a törzserőt, a vállöv stabilitását, a mobilitást és a mozgáskoordinációt. A falon nincsenek monoton ismétlések – minden út egy új logikai feladvány, amit a testeddel és a fejeddel közösen kell megoldanod.
Edzői irányítással nemcsak gyorsabban fejlődsz, mint egyedül, de megtanulod a sérülésmentes mozgástechnikát és a falon való hatékony helyezkedést is.
Az edzésekről
A csoport szakmai vezetéséért Sulyok Natália sportedző felel. Nati fő fókusza a funkcionális mozgás és az egészséges, jól működő test felépítése. A kezdő órákon bátorító légkörben segít abban, hogy elsajátítsd a biztos alapokat, magabiztosan mozogj a falon, és a saját tempódban fejlődj.
Hogyan tudsz jelentkezni?
Foglald le az időpontodat a weboldalunkon keresztül, ahol a helyedet azonnali online fizetéssel biztosíthatod!
Edzésidőpontok
- Hétfő 18:00 – 19:00
- Szerda 18:00 – 19:00
Első alkalom
- 2026. október 5. (hétfő)
Részvételi díj
- 4.000 Ft / fő / alkalom (saját mászócipővel)
- 4.700 Ft / fő / alkalom (helyszíni cipőbérléssel)
- Részvételi feltétel -
Amennyiben nem másztál még, a kezdő csoportba való bekapcsolódás előfeltétele a Mászás alapjai foglalkozásunk előzetes teljesítése. Ez biztosítja, hogy az első edzésen már ismerd a terem alapvető biztonsági szabályait, így azonnal a fejlődésre fókuszálhassunk.
